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鸡蛋布丁(懒人家常版)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:10:22 阅读：5918 来源：本站原创作者：李冰冰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋一个相克食物	牛奶120ml相克食物
白糖适量相克食物	保鲜纸一卷

鸡蛋布丁(懒人家常版)的做法

1.先准备好材料
2.将鸡蛋打碎并搅拌
3.倒入120ml牛奶
4.进行搅拌
5.加入适量白糖
6.搅拌后盖上保鲜纸
7.在电饭锅中加入水，不淹过布丁碗
8.煮十分钟后，到保鲜纸沉下去
9.将碗拿出来<注意烫手>
10.将保鲜纸掀开即可食用

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