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懒人蒸肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:56:04 阅读：5674 来源：本站原创作者：陈玉建

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物	后腿肉260g
香麻油适量	蒸肉粉适量
生姜适量相克食物	盐适量
鸡精适量	葱适量相克食物
生抽适量	料酒适量

懒人蒸肉的做法

1.将肉切成片，放入生姜、盐、鸡精、生抽，腌半小时
2.土豆削皮，切成小块
3.将蒸肉粉和土豆倒入腌好的肉中，搅拌均匀
4.将土豆放在下面，肉放在土豆上
5.锅里放水，肉上架大火蒸25分钟左右
6.关火，撒上葱花、香麻油，出锅

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