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胡萝卜炒面筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:03:32 阅读：5193 来源：本站原创作者：钟丽缇

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

青椒1个相克食物	胡萝卜1根相克食物
面筋200克	西红柿1个相克食物
食用油适量	花椒少许
盐少许	十三香少许

胡萝卜炒面筋的做法

1.准备食材
2.胡萝卜青椒切块
3.放入少量油，倒入胡萝卜青椒翻炒，哦，忘了说，准备一颗西红柿，切块，和胡萝卜一起炒，依次放入花椒粉，盐，十三香
4.炒制胡萝卜断生，放入面筋
5.面筋翻炒均匀上色，汤汁收入面筋，就可以享用美食咯

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