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雪燕桃胶皂米羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 03:38:08  阅读:6615 来源:本站原创作者:王啸坤

食材用料

皂角米,桃胶,雪燕少许 冰糖或红糖按个人喜好用量

雪燕桃胶皂米羹的做法

  • 1.选好主料

  • 2.每样食材都少许,清洗后加水泡发,注意切莫贪多,因为泡发后会增加几十倍的量!

  • 3.这是泡发后的对比图,所以再次提醒切莫贪多!需要泡12小时以上的时间,确定全部泡发没有硬结,中途去一遍杂质

  • 4.所有食材泡好后加入冰糖,然后加冷水,准备上火煮!

  • 5.中小火煮开后转小火20分钟即可

  • 6.先用漏勺取干的食材后再加入汤汁,这样不会烫到,因为桃胶和雪燕很Q不小心会再次掉进锅里哦!

  • 7.美味的雪燕桃胶皂米羹做好了!香香甜甜真的美味又补又不上火,女人可以选择红糖,可以更补哦,你懂的!图片里挑起来的是雪燕

  • 8.这个挑起来的是桃胶,像果冻一样,口感也像哦!

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