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香辣茄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:58:54 阅读：1865 来源：本站原创作者：周璇

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子1个相克食物	青辣椒7个相克食物
红辣椒7个	瘦肉少量
大蒜三瓣相克食物	生姜少量相克食物
油适量	生抽一勺
盐一匙	味精一匙相克食物

香辣茄的做法

1.准备材料
2.茄子先用油烧熟，捞起
3.肉煸熟
4.加辅料
5.加盐生抽味精
6.成品出锅

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