您当前的位置：中国移动科技网要闻正文

蒜香鳗鱼干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:02:45 阅读：9018 来源：本站原创作者：王睿

健康功效

鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

鳗鱼一条相克食物	油适量
糖适量相克食物	剁椒一勺
料酒三勺	醋两勺相克食物
老抽一勺	鸡精适量
大蒜五粒相克食物	姜三片相克食物
蒜苗两根相克食物

蒜香鳗鱼干的做法

1.鳗鱼洗净切成段
2.蒜苗洗净切段，姜蒜切粒
3.锅中放油，油烧热放入鳗鱼
4.煎至金黄翻过来煎另一面
5.煎好后放入姜蒜，料酒，醋去腥
6.再放入剁椒，生抽
7.放入快淹住鱼的水，并调入糖
8.煮至汤汁不多的时候放入蒜苗，翻炒至断生
9.放入鸡精，炒勺岀锅
10.成品图

上一篇：茄汁黄豆的做法和食材用料及健康功效

下一篇：三豆杂粮米糊的做法和食材用料及健康功效

您可能感兴趣的文章

Arm 年度技术大会: 预计2025 年底，全球将有超过 1,000 亿台具备 AI 能力的 Arm 设备

小生意大爆发｜巨量引擎商家双11全局抢量，生意爆发秘籍

见证5G成长,进博会是高通展示合作成果的重要平台

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯