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黄瓜拌牛筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:15:19 阅读：562 来源：本站原创作者：白冰

健康功效

牛蹄筋：富含蛋白质
黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

牛蹄筋1个相克食物	黄瓜1个相克食物
蒜1头相克食物	红辣椒1个
食用油适量	香油适量
酱油适量	醋适量相克食物
味精适量相克食物

黄瓜拌牛筋的做法

1.黄瓜切片
2.牛筋切片
3.辣椒切片，大蒜切沫
4.切好的食材放在一起
5.油烧热
6.浇在蒜沫上，放酱油，醋、味精、香油拌匀
7.盛盘

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