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西兰花炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 08:56:01 阅读：3288 来源：本站原创作者：杨童舒

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

西兰花相克食物	猪肉相克食物
葱相克食物	姜相克食物
蒜相克食物	油
盐	酱油
醋相克食物

西兰花炒肉的做法

1.西兰花焯水
2.猪肉切片
3.油热放入葱姜蒜爆香
4.放入肉片煸炒
5.放入酱油调色
6.放入醋
7.放入盐调味儿
8.放入西兰花翻炒几下就可以出锅了

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