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素高汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:30:01 阅读：5965 来源：本站原创作者：陈乔恩

健康功效

黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

黄豆芽500克相克食物	胡萝卜2根相克食物
香菇2朵相克食物	盐适量

素高汤的做法

1.黄豆芽摘掉根部、清洗干净、沥干
2.胡萝卜去皮清洗干净、切小块
3.香菇提前泡发、清洗干净切片、（家里没有香菇了、就放了两个、可以多放几个香菇）
4.把黄豆芽、胡萝卜、香菇、放入锅内
5.加入适量清水、大火烧开、小火煲1小时、饮用前放盐
6.成品

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