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银鱼煎蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 05:10:35 阅读：2115 来源：本站原创作者：张一山

健康功效

银鱼：健胃、补虚、润肺
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

银鱼一斤相克食物	鸡蛋2个相克食物
葱2根相克食物	姜一小块相克食物
胡椒粉适量	盐适量
鸡精适量	清水半汤勺

银鱼煎蛋的做法

1.准备材料
2.把所有材料放进盆里
3.搅拌均匀
4.热锅倒油至六七分，倒入银鱼蛋液煎至金黄色，
5.翻面再煎至金黄色，出锅装盘即可

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