最被轻视的功率进步办法其实就这两句话

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编者按：你或许看过不少关于怎么进步功率的文章或许主张，然后想着概括和总结出最适合自己的方法。可是那些真的都没什么用途，真实重要的是举动，是逼迫自己坐到桌子前，然后开端干活，你能够一整天只做一小件事，也好过一整天都游手好闲。本文译自medium，文章作者Darius Foroux，原文标题The Most Underrated Productivity Technique Is Also the Simplest。

图片来历：Westend61/Getty Images

咱们都知道，市面上那些有关怎么进步功率的主张简直是浩如烟海，你想要把它们都看一遍是不太或许的，但我想自己这么多年来的确读了不少这方面的主张——不论这些主张看起来多么令人不快，我也曾在某个时分尝试过饯别其间的大部分。有一段时间，我天天逼着自己洗冷水澡，由于我传闻这能协助我打败延迟症——但是并没有。

终究，我意识到，研讨所有这些时间管理技巧、日程组织和处理延迟问题的战略，只会让我无法真实把作业做好。我现已知道了怎么才干进步功率的方法，接下来的问题便是怎么饯别它的问题。

而饯别它只需两个过程就够了：

1. 从生理上进入作业状况

2. 开端做一件小事

没错，便是这样，就这么简略。

这的确很简略，但并不简单。一般，咱们会竭尽所能防止迈出第一步。咱们会规劝自己再喝一杯咖啡，出去散会儿步，读几页书之类的——比方，在写这篇文章之前，我一丝不苟地重新整理了一下我的书架。我企图让自己防止动笔，我脑子里的声响告诉我翻开Netflix看会儿剧再说。

但我仍是在办公桌前坐了下来。我把手机放在一边，把浏览器也关掉了。我开端做我当天组织的一件小事。然后，就像变魔术相同，我开端作业了。

这个技巧的真实隐秘在于你今日做了之后有必要明日再做一次，然后第三天，第四天每天如此，树立并坚持动力。作家Will Durant写道：“咱们重复做的作业造就了咱们。因而，杰出不是一种行为，而是一种习气。”

所以，你哪怕坚持每天只做一件事，它也会协助你朝着你的方针行进。Reddit用户ryans01在一篇帖子中写道：“看看表发现现已11点58分了但你还什么都没做？你能够写一个语句，读一本书的某一页，不必太多。干了一丁点也比什么都没干强。”

咱们能够整天高谈阔论最新的进步功率的方法，但这样做并不能完结真实的作业。有时分，你有必要逼迫自己坐在椅子上，然后开端举动。

译者：喜汤