您当前的位置：中国移动科技网要闻正文

荞麦粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 11:06:31 阅读：5280 来源：本站原创作者：袁立

健康功效

荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

荞麦适量相克食物	花生红豆适量
牛奶适量相克食物	红糖适量相克食物

荞麦粥的做法

1.首先准备好荞麦花生
2.洗净放入锅中开始熬粥水少一点
3.煮到荞麦已经有些开裂
4.倒入适量牛奶
5.随后倒入些许蜜豆熬煮十分钟
6.加入适量红糖搅拌均匀
7.然后煮五分钟就可以了
8.刚盛出的热死腾腾好香啊

上一篇：红萝卜炒土豆的做法和食材用料及健康功效

下一篇：粉红色唇膏分集剧情详细介绍141-149集(大结

您可能感兴趣的文章

Arm 年度技术大会: 预计2025 年底，全球将有超过 1,000 亿台具备 AI 能力的 Arm 设备

小生意大爆发｜巨量引擎商家双11全局抢量，生意爆发秘籍

见证5G成长,进博会是高通展示合作成果的重要平台

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯