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发面韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 16:24:46  阅读:4941 来源:本站原创作者:张韶涵

健康功效

虾米:补肾壮阳、托毒、升压
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

虾米1两相克食物面粉1斤
韭菜1斤相克食物鸡蛋4个相克食物
1勺4勺
花椒面适量

发面韭菜盒子的做法

  • 1.把鸡蛋打散

  • 2.锅中放油比平时炒菜多放一倍

  • 3.油热把蛋液倒人锅中,用筷子勤绞动成小碎块

  • 4.放凉后将虾米洗争切碎加入再放盐花椒面

  • 5.再将韭菜切菜加人成馅

  • 6.把提前发好的面揪剂子赶成饼

  • 7.把馅放饼上和成盒子

  • 8.把包好的盒子上平锅铬

  • 9.铬好的盛出装盘

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