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姜丝紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:41:04 阅读：5184 来源：本站原创作者：金巧巧

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀

食材用料

紫甘蓝半棵相克食物	生姜适量相克食物
盐适量

姜丝紫甘蓝的做法

1.紫甘蓝洗净撕成大小合适的片状
2.生姜一片切细丝
3.热锅凉油下姜丝爆香
4.加入紫包菜快速翻炒
5.翻炒过程中分次加入少量清水(紫包菜含水量较少，为防止炒焦一定要适量加点清水)，炒至菜八分熟，加盐调味即可
6.起锅装盘

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