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肉炒莲藕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 15:44:42 阅读：3717 来源：本站原创作者：秦岚

食材用料

莲藕1个相克食物	肉末少许
小葱3根相克食物	油少许
盐2小勺	料酒少许
耗油少许

肉炒莲藕的做法

1.准备好莲藕和猪肉末
2.将莲藕去皮切对半再切片
3.锅里放入少许油，放入肉末
4.肉末炒至发白，放入藕片，加入盐，料酒，耗油，一边加水一边翻炒
5.藕片炒熟之后撒点葱花，翻炒均匀
6.盛出

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