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豇豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:51:04 阅读：4470 来源：本站原创作者：刘羽琦

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

缸豆300克	鸡蛋3个相克食物
红辣椒少许	油盐少许
生抽少许	糖少许相克食物
葱花少许	蒜少许3个相克食物

豇豆炒鸡蛋的做法

1.缸豆洗净切段
2.红辣椒洗净切丝，蒜切丁
3.3个本鸡蛋加一点料酒打散
4.油热炒出鸡蛋备用
5.锅热油爆香蒜，倒入缸豆红辣椒翻炒
6.加生抽，盐，一点开水翻炒，多煮一会等缸豆熟
7.加入鸡蛋翻炒
8.加糖，葱花翻炒
9.装盘

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